Vierköpfige Familien sollten 21 Flaschen Sonnencreme für einen zweiwöchigen Urlaub mitnehmen

Vierköpfige Familien sollten 21 Flaschen Sonnencreme für einen zweiwöchigen Urlaub mitnehmen – oder Sie sind von Hautschäden bedroht.

 

Familien wurden gewarnt, dass sie während eines zweiwöchigen Urlaubs satte 21 Flaschen Sonnencreme mitnehmen sollten.

Eine vierköpfige Familie mit zwei Erwachsenen und zwei Kindern braucht den Betrag, um ausreichend geschützt zu bleiben – oder gefährliche Sonnenschäden zu riskieren.
Familien brauchen während eines Urlaubs mehr Sonnenschutz, als sie vielleicht vermuten.

Familien benötigen während eines Urlaubs mehr Sonnenschutz, dann können sie erkennen

Laut dem Spiegel beträgt die empfohlene Menge an Sonnencreme für Erwachsene 33 ml pro Tag – wobei etwa eineinhalb Teelöffel Sonnencreme (9 ml) für Gesicht, Hals und Arme benötigt werden.

Für beide Beine sowie vorne und hinten werden weitere vier Teelöffel benötigt (24ml).

Kinder benötigen die Hälfte dieser Menge und trainieren bis zu 16,5 ml.

Wenn diese alle zwei Stunden in der Sonne aufgetragen wird, wie vom NHS empfohlen, würde eine vierköpfige Familie an einem sechsstündigen Tag am Strand 297 ml pro Tag benötigen.

Kinder brauchen die Hälfte der Eltern – 16,5ml

Das entspricht dann 4.158 ml für eine zweiwöchige Reise, oder knapp 21 Flaschen für zwei Wochen.

Vielleicht ist es nicht verwunderlich, dass eine aktuelle Studie der The Hospital Group ergab, dass ein Drittel der Menschen nicht genug auf Gesicht und Hals auftrug.

Eine andere Hälfte benutzte auch nicht genügend Sonnencreme auf ihren Beinen.

Briten sollten mindestens 30 Minuten vor Sonnenuntergang und kurz vor dem Verlassen des Hauses Sonnencreme auftragen.
Wie viel Sonnenschutz sollte ich tragen?

Erwachsene sollten das Folgende mindestens alle zwei Stunden anwenden:

  • Gesicht und Hals: 1/2 Teelöffel (3ml)
  • Beide Arme: ein Teelöffel (6ml)
  • Beide Beine: zwei Teelöffel (12ml)
  • Vorder- und Rückseite: zwei Teelöffel (12ml)

Bei Eindringen in das Wasser oder starkem Schwitzen sollte der Sonnenschutz häufiger wiederholt werden.

Selbst wenn es ein bewölkter Tag ist, solltest du trotzdem Sonnencreme tragen.

Der Sonnenschutz kann sogar ablaufen – wenn er geöffnet wurde, sollte er nach einem Jahr weggeworfen werden, sonst kann er den Schutz der Haut nicht gewährleisten.

Schwitzen Sie viel, oder gehen Sie in und aus dem Wasser? Du musst dich auch erneut bewerben.